Wordt weer Stapelgek op elkaar in 2021!
Stapelgek Academy | Relatietherapie | Relatietherapie voor de top van ondernemend Nederland | Relatiecoach
Deze kop stond afgelopen week boven mijn artikel in de regionale krant.
De radiomakers van een lokale radio omroep vonden het een boeiende tekst en belde me of ze me mochten interviewen tijdens een live uitzending. Nu vroeg ik me als kind al af, wie toch die mannetjes van de radio zijn en nu had ik het geluk ze te mogen spreken! Dus ja, natuurlijk!

In het krantenartikel leg ik uit dat het zo ontzettend belangrijk is dat stellen écht met elkaar praten, zonder er omheen te draaien. Tijdens de live uitzending vroegen de radio presentatoren zich af wat ik daarmee precies bedoel met dat ‘écht praten’. Een goede vraag. Want ‘écht praten’, wat is dat eigenlijk? Het heeft alles te maken met elkaar je onverdeelde aandacht geven.
Lees deze laatste zin nog maar eens en laat even tot je doordringen wat dat betekent: elkaar je onverdeelde aandacht geven. Elkaar jouw kostbare tijd geven, met volle aandacht in het hier en nu. Zonder oordelen en veroordelen. Met een open en frisse blik. Ruimte gevend.

‘Écht praten’ heeft ook alles te maken met luisteren. Luisteren met een hoofdletter ‘L’. Wat betekent het als je de ander uit laat praten en niet onderbreekt. Als je geen vragenvuur afsteekt, maar gewoon even stil bent en écht luistert, de ander (h)erkent in het moment. Elkaar aankijken zonder af te dwalen of afgeleid te worden door bijvoorbeeld je mobiel die gaat. Leg zelfs je mobiel even weg en zet hem op stil. Ben er voor elkaar als de ander er om vraagt.
Probeer je op zulke momenten in te leven in de ander. Hoe zou de ander zich voelen? Zeg maar gerust daarna hoe jij je voelt met respect naar elkaar toe. Dat wordt vaak vergeten. Het gevoel zorgt juist voor de nodige verbinding! Ook al doet het verdriet en is het soms moeilijk als je ‘écht praat’, het is de enige manier om goed te communiceren met elkaar.

‘Écht praten’, is niet alleen maar communiceren met woorden. Het is zoveel meer namelijk. Door even stil te zijn tijdens het gesprek wordt zoveel gezegd. In de stilte hoor je alles.
Ook je lichaamshouding doet mee in het gesprek. Mensen die bijvoorbeeld met gebarentaal communiceren gebruiken meestal ook hun expressie in het gezicht. Dus wat zegt de taal van het lichaam eigenlijk? Kijk eens goed naar elkaar. Ook dat is ‘écht praten’.

Geef elkaar je tijd. Tijd is een kostbaar bezit, wellicht zelfs het meest kostbare wat je hebt.
Elkaar je onverdeelde aandacht geven is misschien wel het grootste cadeau dat je elkaar kunt geven. Verbinding, contact. ‘Écht praten’ zorgt ervoor dat de ruis op de lijn verdwijnt. Dat de liefde ruimte krijgt en de energie kan stromen.

En nu vraag ik je. Ben eens eerlijk naar jezelf. Wanneer heb jij een écht goed gesprek met je partner gehad? Of met één van je ouders of met je kind?
Met je onverdeelde aandacht en dus zonder op je telefoon te kijken of met je gedachten elders te zijn? Zonder met je vinger te wijzen of er (bij voorbaat) iets van te vinden?

‘Écht praten’ met elkaar. Tot de essentie komen, wat soms zonder begeleiding heel moeilijk is voor veel stellen. Dat is waar ik stellen als relatiecoach mee help.

Ik krijg vaak de vraag: “hoe gaat het in zijn werk bij jou in je relatiecoach praktijk?”
We gaan terug naar de basis, waar gaat het nu écht over? Elkaar zien, elkaar horen.
Welke gevoelens spelen er? Luisteren met die hoofdletter ‘L’.
Weer in verbinding komen met elkaar. Wanneer dat gebeurt, kan men weer stapelgek worden op elkaar. Dat is prachtig om te zien.

Heb je vragen of hulp nodig? Neem contact met me op. Ik ben er om jullie verder te helpen.

Leef in liefde!

Sharon Overweg
Gediplomeerd Relatiecoach
www.stapelgek.com | 06- 20 61 47 15 | sharon@stapelgek.com

 

 

0 reacties

Een reactie versturen

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *

IK LOOP NIET GRAAG HAND IN HAND.

Gisteren liepen wij heerlijk over het strand van Bergen aan Zee naar Schoorl en weer terug. Het viel me op dat veel stellen romantisch hand in hand liepen. Als relatietherapeut zie ik dat natuurlijk graag! Terwijl ik zelf niet graag hand in hand loop. Gek hè! Ik heb...

ZONDER DE LIEFDE HEBBEN WE NIKS!

“We hebben ons droomhuis gebouwd, een prachtig jong gezin en we kunnen financieel doen wat we willen. We hebben het helemaal voor elkaar! Maar zonder de liefde hebben we niks. Helemaal niks!” Hij zat er wat verslagen bij. Machteloos. En toch ook wel hoopvol. Deze man,...

WAT ALS JULLIE ‘JA’ ZEGGEN?

Ja, wij willen aan onze relatie werken. Ja, diep van binnen willen wij samen oud worden (we weten alleen niet hoé). Ja, wij willen dat ons gezin bij elkaar blijft. Ja, wij zijn bereid om elkaars bril op te zetten. Ja, we zijn bereid om ook naar onszelf te kijken. Ja,...

WIE WIL IK ZIJN?

Ik houd me regelmatig met deze vraag bezig. Het houdt me scherp om keuzes te maken en daar mijn gedrag op af te stemmen. Bijvoorbeeld als ik de impuls voel om een verwijt te maken, dan vraag ik aan mezelf: wie wil ik zijn? Soms slik ik het dan in (choose your...

RELATIETHERAPIE NEXT LEVEL!

Ik wil jullie hier even van mee laten genieten. Bij mij geen therapie op een stoeltje onder een systeemplafond (waar ik zelf ook niet zou willen zitten).😝 Graag neem ik jullie mee naar prachtige locaties, zoals deze: de Hoogen Hof in Bruchem (bij Zaltbommel). Vandaag...

JULLIE RELATIEPROBLEMEN OPLOSSEN IS EEN SLECHT LEIDERSCHAP.

Want dan hebben jullie je problemen wel opgelost, maar zijn jullie weer op een neutraal ‘nulpunt’ beland. Daar hebben jullie toch helemaal niks aan?! Daar krijg je als ondernemer toch ook de kriebels van? Je wilt toch niet alleen problemen oplossen, je wilt ook...

EEN PERFECT LEVEN, MAAR TOCH EEN SCHEIDING OP DE LOER.

Een mooi gezin, prachtig huis, succesvol bedrijf, de mooiste vakanties en jullie kunnen alles doen wat jullie hartje begeert. Wauw. Toch is er die leegte. Dat matte, doffe gevoel van binnen. Je vraagt jezelf af hoe jullie in deze situatie zijn beland? Wanneer ging het...

ZOU JIJ JE TIJD ANDERS INDELEN ALS JE RELATIE EN GEZIN WERKELIJK OP HET SPEL STAAT?

Een vraag die ik stelde aan een bevlogen en zeer succesvolle ondernemer. Het raakte hem. 90 uur per week werken was voor hem volstrekt normaal. Dat deed hij met plezier! Zijn vrouw heeft ook haar eigen bedrijf, maar heeft de uren heel anders ingedeeld. Zij werkt 4...

GEEN OPEN DEUREN VOOR JOU!

Ik ga je niet vertellen wat de ingrediënten zijn voor een mooie relatie. Dat weet je zelf ook wel. Soms krijg ik deze vraag en dan moet ik lachen. Het zijn zulke open deuren. Ik denk dat elke ondernemer en zijn/haar liefdespartner diep van binnen echt wel weten waar...

WELK CIJFER GEEF JIJ JULLIE RELATIE OP DIT MOMENT?

Op een schaal van 0 - 10? Waarbij 0 ‘heel slecht’ is en 10 ‘fantastisch’. Ben je tevreden met dat cijfer? Of zou je willen dat het gemiddelde hoger wordt? Het vergt moed om dit te bespreken met je partner. Zij/hij zal het wellicht ook een moeilijk onderwerp vinden....