Waar besteed jij je tijd aan?
Stapelgek Academy | Relatietherapie | Relatietherapie voor de top van ondernemend Nederland | Relatiecoach
Het is weekend! En de verwachting is prachtig voorjaarsweer!?
Waar besteed jij dit weekend je tijd aan? Heb je daar wel eens bewust over nagedacht? Iedereen heeft 24 uur in een dag. Jij bepaalt zelf waar je die 24 uur aan uitgeeft. Tijd is net als geld, waar geef jij je tijd aan uit? In tegenstelling tot geld, komt er qua tijd nooit meer bij. Wees je daarom bewust van de tijd die je gegeven is en wat je daarmee doet.
 
Wat ga jij de komende dagen en weken doen? Waar schijn jij je lichtje op? Op zaken en zorgen waar je geen invloed op hebt? Op de vele zware en nare corona berichten? Je weet al dat het virus er is, je weet dat je goed voor jezelf moet zorgen. Dus wat brengen al die vele berichten je nog? Je kunt je hele dag er mee vullen en velen doen dat ook. Eén ding is zeker: ze geven je geen positieve energie, ze kosten veel energie en grote kans dat jij je veel zorgen maakt en dat je prikkelbaarder bent. Dat doet jou en je relatie zeker geen goed. Zorgen zijn als vergif, probeer er daarom zoveel mogelijk van weg te blijven, voor zover dat mogelijk is. Want zorgen maken we ons allemaal, bewust of onbewust.
 
Natuurlijk wil je op de hoogte blijven van het nieuws, maar dat kan ook ééns per dag. En als er écht nieuws is, zal het jou zeker bereiken. Dus daar hoef jij niet de hele dag mee bezig te zijn. Dat scheelt veel tijd!
 
Dus…je kunt jouw kostbare tijd ook anders besteden.
Op zaken waar je wél invloed op hebt. Er is nog zoveel waar je nog steeds zelf over kunt beslissen. In Nederland mogen we zelfs nog naar buiten! Er valt zoveel te kiezen en zoveel te doen.
Neem de (extra) tijd die je in deze periode gegeven is (wat uniek is) en ga de natuur in. Er zijn nog zoveel rustige, prachtige plekken. Luister naar mooie muziek, leer iets nieuws, doe iets wat je al zo lang had willen doen, verrijk jezelf met extra kennis. Nu kan het, pak die kans!
 
En vergeet vooral niet je lief eens extra in de ogen te kijken, nu de sleur en voorspelbaarheid van de relatie op de loer ligt. Neem het heft in eigen handen en besteed écht tijd aan constructieve dingen, zoals aan elkaar. Deze bijzondere en zorgelijke periode kent ook een mooie keerzijde: de extra tijd die we krijgen! Besteed die tijd aan je partner, investeer in je relatie. Geef hem of haar je onverdeelde aandacht, juist nu is dat zo belangrijk! Het is niet vanzelfsprekend dat hij of zij er is, ook al lijkt dat misschien wel zo.
 
Geniet van het weekend, geniet van de zon en geniet vooral van elkaar. Jullie hebben elkaar juist nu zo hard nodig.
 
Leef in liefde en wees lief voor elkaar.
Sharon & Olivier

0 reacties

Een reactie versturen

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *

IK LOOP NIET GRAAG HAND IN HAND.

Gisteren liepen wij heerlijk over het strand van Bergen aan Zee naar Schoorl en weer terug. Het viel me op dat veel stellen romantisch hand in hand liepen. Als relatietherapeut zie ik dat natuurlijk graag! Terwijl ik zelf niet graag hand in hand loop. Gek hè! Ik heb...

ZONDER DE LIEFDE HEBBEN WE NIKS!

“We hebben ons droomhuis gebouwd, een prachtig jong gezin en we kunnen financieel doen wat we willen. We hebben het helemaal voor elkaar! Maar zonder de liefde hebben we niks. Helemaal niks!” Hij zat er wat verslagen bij. Machteloos. En toch ook wel hoopvol. Deze man,...

WAT ALS JULLIE ‘JA’ ZEGGEN?

Ja, wij willen aan onze relatie werken. Ja, diep van binnen willen wij samen oud worden (we weten alleen niet hoé). Ja, wij willen dat ons gezin bij elkaar blijft. Ja, wij zijn bereid om elkaars bril op te zetten. Ja, we zijn bereid om ook naar onszelf te kijken. Ja,...

WIE WIL IK ZIJN?

Ik houd me regelmatig met deze vraag bezig. Het houdt me scherp om keuzes te maken en daar mijn gedrag op af te stemmen. Bijvoorbeeld als ik de impuls voel om een verwijt te maken, dan vraag ik aan mezelf: wie wil ik zijn? Soms slik ik het dan in (choose your...

RELATIETHERAPIE NEXT LEVEL!

Ik wil jullie hier even van mee laten genieten. Bij mij geen therapie op een stoeltje onder een systeemplafond (waar ik zelf ook niet zou willen zitten).😝 Graag neem ik jullie mee naar prachtige locaties, zoals deze: de Hoogen Hof in Bruchem (bij Zaltbommel). Vandaag...

JULLIE RELATIEPROBLEMEN OPLOSSEN IS EEN SLECHT LEIDERSCHAP.

Want dan hebben jullie je problemen wel opgelost, maar zijn jullie weer op een neutraal ‘nulpunt’ beland. Daar hebben jullie toch helemaal niks aan?! Daar krijg je als ondernemer toch ook de kriebels van? Je wilt toch niet alleen problemen oplossen, je wilt ook...

EEN PERFECT LEVEN, MAAR TOCH EEN SCHEIDING OP DE LOER.

Een mooi gezin, prachtig huis, succesvol bedrijf, de mooiste vakanties en jullie kunnen alles doen wat jullie hartje begeert. Wauw. Toch is er die leegte. Dat matte, doffe gevoel van binnen. Je vraagt jezelf af hoe jullie in deze situatie zijn beland? Wanneer ging het...

ZOU JIJ JE TIJD ANDERS INDELEN ALS JE RELATIE EN GEZIN WERKELIJK OP HET SPEL STAAT?

Een vraag die ik stelde aan een bevlogen en zeer succesvolle ondernemer. Het raakte hem. 90 uur per week werken was voor hem volstrekt normaal. Dat deed hij met plezier! Zijn vrouw heeft ook haar eigen bedrijf, maar heeft de uren heel anders ingedeeld. Zij werkt 4...

GEEN OPEN DEUREN VOOR JOU!

Ik ga je niet vertellen wat de ingrediënten zijn voor een mooie relatie. Dat weet je zelf ook wel. Soms krijg ik deze vraag en dan moet ik lachen. Het zijn zulke open deuren. Ik denk dat elke ondernemer en zijn/haar liefdespartner diep van binnen echt wel weten waar...

WELK CIJFER GEEF JIJ JULLIE RELATIE OP DIT MOMENT?

Op een schaal van 0 - 10? Waarbij 0 ‘heel slecht’ is en 10 ‘fantastisch’. Ben je tevreden met dat cijfer? Of zou je willen dat het gemiddelde hoger wordt? Het vergt moed om dit te bespreken met je partner. Zij/hij zal het wellicht ook een moeilijk onderwerp vinden....